GET FIT WITH

SWISS ROYAL TEAM

Ziele des Plans:

  • Du lernst, was eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausmacht (Ernährungs-Basics).

  • Du weisst, wie du eine solche Ernährung besser und vor allem einfach in deinen Alltag integrieren kannst.

  • Du bewegst dich täglich und treibst regelmässig Sport.

  • Du legst eine solide Basis für deine Ernährungsumstellung und du startest einen gesunden Lifestyle.

Um mit unserem Fit-Plan zu starten benötigst du nur das «perfektes Frühstück»!

Wie erreichen wir das?

 

Gesunde Ernährung

Der Grundstein unserer ausgewogenen Ernährung legen wir jeden Morgen mit dem «Perfekten Frühstück» von der Ernährungsfirma HERBALIFE NUTRITION. Dieses versorgt unseren Körper schon früh morgens mit allen wichtigen Nährstoffen. Je nach Ziel des Fit-Plan Challengers kann die Ernährung zusätzlich noch mit weiteren Produkten sinnvoll ergänzt werden.

Du erhälst von uns zudem einen Ernährungsplan, welcher durch einem Mahlzeiten-Gerüst aufgebaut ist. Dieser soll dir helfen eine gesunde Ernährung basierend auf Vielfalt, Ausgewogenheit und Moderation zu erreichen.

Online Workouts

Damit du durch unseren Fit-Plan fitter wirst, sind täglich mindestens 7 Minuten Sport angesagt.

Dazu stellen wir dir unsere fantastischen 7-Minuten-Workouts zur Verfügung. Diese Workout-Videos kann jedermann ohne irgendwelche Hilfsmittel zu Hause absolvieren. Natürlich brauchst du diese nicht zu machen, wenn du an diesem Tag sowieso schon eine Sporteinheit geplant hast.

Für die schon etwas Fortgeschrittenen Sportler bieten wir zudem längere und anspruchsvollere Workouts an.

Ernährungs-Vidoes

In Zusammenhang mit unserem Fit-Plan erhältst du zudem alle paar Tage eine E-Mail.

Mit interessanten Videos ermuntern wir dich mit unserem Fit-Plan auseinander zu setzen. Wir hoffen, dass du viele neue Inputs erhältst und dein Ernährungswissen erweitern kannst.

Fit-Community

Als Fit-Plan Challenger erhältst du darüber hinaus Zugang zu unserer geschlossenen Facebook Gruppe «Fit-Community Swiss Royal Team». In dieser Gruppe hast du die einzigartige Möglichkeit dich mit anderen Challengers und all unseren Coachs auszutauschen. Ausserdem wirst du dort viele lecker Rezepte zum Nachkochen, neue Frühstücksideen, die besten Tipps & Tricks, Workouts und ein Haufen Motivation und Inspiration vorfinden.

1:1 Betreuung

Dein persönlicher Coach steht dir bei Fragen und anderen Anliegen jederzeit zur Verfügung.

Er wird dich die ganze Zeit über unterstützen und coachen, so dass du dein bestmögliches Resultat erzielen kannst. 

 

Durch deinen Coach und unsere Fit-Community erhältst du genau die nötige Unterstützung und die Motivation deine Ernährungsumstellung erfolgreich zu verankern. Denn erst nach mindestens 21 Tagen verabschieden wir uns von unseren alten Gewohnheiten und sind fähig uns neue anzueignen. Und erst nach mindestens 90 konsequenten Tagen festigen wir einen neuen Lifestyle!

«If you want something to change, you have to change!»

 

TASTING

Du bist dir nicht sicher, welchen Geschmack du gerne hättest oder ob dir die Produkte überhaupt schmecken?

Kein Problem, dann komm einfach zu unserem nächsten «TASTING» und teste sie aus.

Wann:       Sonntag, 22. März 2020

Wo:            Grabenstrasse 15b, 6340 Baar

Start:        10.30 Uhr

Aufgrund der jetzigen Corona Virus Situation finden zurzeit keine Events statt.

Probiere die verschiedenen Geschmacksrichtungen vor Ort aus und lass dich von unseren leckeren Shake-Kreationen und den fantastischen Resultaten-Stories unserer anderen Fit-Plan Challengers inspirieren. 

Erfahre weitere Informationen zu den Produkten, was eine ausgewogene Ernährung ausmacht und wie du endlich deine gewünschten Resultate erreichen kannst.

Für Fragen stehen wir dir jederzeit zur Verfügung.

Selbstverständlich darfst du auch gerne einen Freund oder eine Freundin mitbringen.

 
  • Herbalife Nutrition
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